行程总览
汉南位于武汉西南，以平坦地势、舒缓江景和楚文化底蕴著称，全程避免高强度活动，住宿建议选纱帽街道附近酒店。
每日安排
- 第一天：江风怀古
上午：抵达汉南后入住酒店休整
下午：漫步纱帽山公园（坡度缓、亭台多，可俯瞰长江）
晚上：汉南江滩观夕阳，晚餐尝试清淡的鱼丸汤 - 第二天：文化慢品
上午：参观汉南博物馆（楚汉文物展，有休息区）
下午：邓南古镇老街喝茶听戏（石板路平缓）
晚上：品尝藕汤、豆皮等软糯当地菜 - 第三天：田园闲趣
上午：湘口农场采摘当季水果（提供代步车）
下午：购买汉南甜玉米等特产，轻松返程
贴心提示
交通：优先打车或公交专线；饮食推荐少油少辣的煨汤、豆腐类；景点间预留充足休息时间。雨天可调整为室内博物馆或社区戏曲活动。